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カビ毒

体内のカビ毒(マイコトキシン)をデトックスするお手軽な方法

    みなさん、こんにちわ アンチエイジングアドバイザーのkatsuです(@adviserkatsu)です   今日は誰もが身体の中で知らず知らずのうちに育んでしまって ...

食物繊維の摂取量が減少している

アレルギーと腸内細菌の関係について

2019/04/01   -腸内環境

    アレルギー反応とは、本来身体にとって害のないはずのものを、なぜか免疫細胞が敵とみなして攻撃してしまうことによって起こる、生体反応(炎症やくしゃみや涙など)です   ...

インフルエンザにマスクは予防効果なし

インフルエンザの予防にマスクは効果なし!?

    みなさん、こんにちわ。 アンチエイジングアドバイザーのkatsuです(@adviserkatsu)です。   さて、冬になると空気が乾燥して流行するのがインフルエ ...

糖質制限 バター

糖質制限時のバター摂取について

2018/11/21   -糖質制限

    みなさん、こんにちわ。 アンチエイジングアドバイザーのkatsuです(@adviserkatsu)です。   さて、上の画像はわたしの昼休みのもぐもぐタイムのメニ ...

栄養バランス 桶理論

ビタミン剤は単品摂取だと意味がないのか?

    みなさん、こんにちわ。 アンチエイジングアドバイザーのkatsuです(@adviserkatsu)です。   さて、本日のテーマは「ビタミン剤の単品摂取」について ...

乳酸 疲労

乳酸は疲労物質ではないという最新の研究結果について

2018/10/22   -乳酸について

  みなさん、こんにちわ。 アンチエイジングアドバイザーのkatsuです(@adviserkatsu)です。   さて、身体のについて少し詳しい人であれば、筋肉痛などは疲労物質であ ...

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