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糖質制限 バター

糖質制限時のバター摂取について

2018/11/21   -糖質制限

    みなさん、こんにちわ。 アンチエイジングアドバイザーのkatsuです(@adviserkatsu)です。   さて、上の画像はわたしの昼休みのもぐもぐタイムのメニ ...

栄養バランス 桶理論

ビタミン剤は単品摂取だと意味がないのか?

    みなさん、こんにちわ。 アンチエイジングアドバイザーのkatsuです(@adviserkatsu)です。   さて、本日のテーマは「ビタミン剤の単品摂取」について ...

乳酸 疲労

乳酸は疲労物質ではないという最新の研究結果について

2018/10/22   -乳酸について

  みなさん、こんにちわ。 アンチエイジングアドバイザーのkatsuです(@adviserkatsu)です。   さて、身体のについて少し詳しい人であれば、筋肉痛などは疲労物質であ ...

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